Auszeit mit Fotografie

Fotografie und ich. Ein Duo – mit anfänglichen Startschwierigkeiten. Ich erinnere mich noch gut an meine Schulzeit und der ersten Prüfung in Fotografie – bei der ich haushoch durchfiel. Doch nach und nach entwickelte ich meine Leidenschaft für das Festhalten von Momenten. Mittlerweile ist sie meine liebste Methode zum Abschalten und Entspannen.

Wie ist es möglich mit Fotografie zu Entspannen?

Im Alltag haben wir meistens zu viele Dinge im Kopf, die Gedanken kreisen und wir würden abends am liebsten lustlos auf der Couch liegen bleiben. Doch meist braucht unser Körper Bewegung, um den Stress abzubauen. Genau dann hilft eine Kamera.

Denn mit ihr begeben wir uns auf Motivsuche, vergessen für diesen Moment die Gedanken und fokussieren uns auf das Bild. Ich bin jahrelang fast jede Woche fotografieren gegangen. Seit dem Studium, ist die Zeit allerdings oft mit anderen Dingen ausgefüllt. Dennoch versuche ich mir zwischendurch solche Auszeitmomente zu gönnen.

Fotografie Lübeck

Auszeiten nehmen

Auszeit – ein Wort das ich in arbeitsreichen Wochen gerne vergesse. Doch wir Menschen sind keine Maschinen, sollten uns zwischendurch kleine Ruhezeiten gönnen und sei es nur eine Stunde. Eine Stunde – klingt schön. Aber wie viele werfe ich diesen Plan bei hoher Arbeitsbelastung gerne über Bord. Damit dem in Zukunft nicht so ist, baue ich mir diese Stunde pro Tag nun fest in meinen Terminkalender ein. Quasi als Termin mit mir selbst.
 



Dieser Beitrag ist im Rahmen der Anti-Stress Challenge entstanden. In welcher wir versuchen Tipps zu geben um den Stressspiegel zu senken.

Was sind eure persönlichen Auszeitmomente zum Entspannen? — Sabrina



 

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